계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다.

티나는이야기

by 대공거사 2017. 9. 15. 23:36

계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다.

완전한 몸을 원한다면

식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자.

1. 천연 피로예방제

간의 해독작용을 돕는 주요 성분은 메티오닌이다.

2. 시력을 지키는 노른자

미국 갤버스턴 텍사스 주립대학교 안과연구팀은 달걀노른자를 많이 먹으면 늙어서 실명할 위험이 줄어든다는 연구 결과를 발표했다.

3. 노화 막는 필수지방산

동안 피부를 원한다면 달걀을 섭취하라.

4. 정력을 키우는 콜레스테롤

정력에 좋다는 음식을 마다하지 않는 남자라면 달걀 섭취는 필수다.

5. 달걀 섭취 가이드

하루 달걀 섭취 권장량
1일 2~3개 조리법에 따른 소화속도
반숙→완숙→날달걀 순 ~펌

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