마음에는 네 가지 병이 있다.

마음에는 네 가지 병이 있다.

첫째는 탐내는 마음과 음욕이고,

둘째는 성내고 미워하는 것이며,

셋째는 어리석음이고,

넷째는 아만심이다.

그러므로 지혜로써 이 네 가지 병을 모두 없애야 한다.

이러한 네 가지를 불교에서는 "사독(四毒)", 

즉 마음을 병들게 하는 네가지 독소라고도 부릅니다. 

이를 치유하는 방법은 

**지혜(반야, 般若)**를 통해 

자신의 마음을 비추고 

바르게 다스리는 것입니다.

이 네 가지 병은 누구의 마음에나 잠들어 있습니다.

그러나 우리는 그것을 몰아낼 수 있습니다.

지혜로써.

자각으로써.

자비로써.

오늘, 나는 그 병들을 

바라보고, 알아차리고, 놓아줍니다.

맑고 고요한 마음으로 돌아가기 위해.

https://youtube.com/shorts/U27ocKWc5kw?si=QYIX34L68cs4y37l